{"id":9315,"date":"2020-12-16T15:08:00","date_gmt":"2020-12-16T14:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jepasseaunaturel.fr\/?p=9315"},"modified":"2020-12-18T11:45:12","modified_gmt":"2020-12-18T10:45:12","slug":"3-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jepasseaunaturel.fr\/3-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"3 huiles essentielles
incontournables contre les virus"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n
Depuis quelques ann\u00e9es, je me soigne essentiellement avec les huiles essentielles et j’y ai puis\u00e9 de grands bienfaits. Je voulais donc partager avec vous quelques unes de mes recettes sant\u00e9, beaut\u00e9 ou aromatique… Aujourd’hui on va commencer par pr\u00e9parer soi-m\u00eame ses petits flacons d’huiles essentielles pour se prot\u00e9ger des vilains virus qui nous attaquent. Vous verrez, c’est une solution facile, naturelle et que vous pourrez mettre rapidement en application.<\/div>\n

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Pas \u00e0 pas, je vous guide et vous aide \u00e0 d\u00e9marrer avec les huiles essentielles.<\/b>.. Savez-vous qu’elles sont utilis\u00e9es depuis des g\u00e9n\u00e9rations pour pr\u00e9venir<\/b>, soulager <\/b>et gu\u00e9rir <\/b>de nombreux maux et certaines sont extr\u00eamement efficaces contre les \u00e9tats grippaux<\/b>, le mal de gorge,<\/b> le nez qui coule<\/b> ou la fi\u00e8vre<\/b>.<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Nous avions d\u00e9j\u00e0 vu les bienfaits de l\u2019huile essentielle de<\/b> ravintsara<\/strong>, \u00e9galement surnomm\u00e9e l\u2019huile essentielle de l\u2019hiver.<\/strong> <\/p>\n

Je vous rappelle que c’est la \u00ab\u00a0number one\u00a0\u00bb des huiles essentielles pour lutter contre les virus. Elle est indispensable dans votre coffret d\u2019huiles. Alors on n\u2019h\u00e9site pas, surtout si on est une personne \u00e0 risque, on en use et on en abuse\u2026. Fa\u00e7on de parler, on fait bien s\u00fbr tr\u00e8s attention aux dosages…. On se prot\u00e8ge et on prot\u00e8ge les autres.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"ravintsara\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Utiliser l\u2019huile essentielle de ravintsara en m\u00e9lange \u00e0 hauteur de 50% <\/b>avec une huile v\u00e9g\u00e9tale. Huile d\u2019argan, huile de jojoba, huile de nigelle\u2026 vous n\u2019avez que l\u2019embarras du choix. On \u00e9vitera toutefois l’huile d’amande douce qui ne p\u00e9n\u00e8tre pas profond\u00e9ment dans l’\u00e9piderme et qui est plut\u00f4t r\u00e9serv\u00e9e aux massages musculaires. Pour plus de facilit\u00e9 d\u2019utilisation, utilisez un flacon roller <\/b>qui vous permettra de l\u00e9gers massages sans en avoir plein les doigts.<\/p>\n

Faire une application matin et soir,<\/b> ou lorsque vous sortez<\/b>, \u00eates en contact<\/b> avec des personnes ext\u00e9rieures \u00e0 votre foyer ou d\u00e8s que vous constatez les premiers sympt\u00f4mes<\/b> d\u2019un refroidissement ou d\u2019un rhume.<\/p>\n

L\u2019application la plus efficace est de quelques gouttes sur le plexus solaire <\/b>et dans le dos<\/b> au m\u00eame niveau en l\u00e9gers massages.<\/p>\n

Vous pouvez aussi l\u2019utiliser en frictions sur la voute plantaire<\/b>. \u00c9galement sur les avant-bras ou sur les poignets, suivi de quelques inhalations profondes.<\/p>\n

L\u2019huile essentielle de ravintsara<\/b> s\u2019associe parfaitement avec l\u2019huile essentielle de Tea tree<\/b> (arbre \u00e0 th\u00e9) \u00e0 proportion \u00e9gale et toujours m\u00e9lang\u00e9e avec de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

L\u2019huile essentielle de tea tree<\/b>, ou arbre \u00e0 th\u00e9, est une incontournable des<\/b> infections <\/b>et doit \u00e9galement faire partie de votre coffret.<\/p>\n

Reconnue pour ses propri\u00e9t\u00e9s antivirales<\/b> et antibact\u00e9riennes<\/b>, on s’en servira pour tout ce qui est rhumes<\/b>, bronchites<\/b>, otites<\/b>, sinusites<\/b>, angines <\/b>et maux<\/b> de gorge<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"tea\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

On va pouvoir l\u2019utiliser par v<\/b>oie <\/b>orale<\/b>\u00a0<\/b>en mettant 1 \u00e0 2 gouttes sur un sucre ou dans 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel et en laissant fondre sous la langue, 2 \u00e0 3 fois par jour. Ne pas prendre plus de 6 gouttes par jour par voie orale et attention si vous cumulez avec une autre huile essentielle. <\/p>\n

Petite astuce pour les personnes qui trouvent les huiles essentielles trop fortes par voie orale : prendre une g\u00e9lule d’ultra-levure, l’ouvrir et mettre les gouttes d’huile essentielle, on referme et on avale avec un liquide pas trop chaud.<\/p>\n

On l\u2019utilisera aussi en massage<\/b>, dilu\u00e9e \u00e0 raison de 10 gouttes d\u2019huile essentielle dans 10 ml d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale (huile d\u2019argan, huile de jojoba, huile de nigelle\u2026) sur le plexus solaire ou sur la voute plantaire. On l\u2019associera \u00e0 l\u2019huile essentielle de ravintsara pour une plus grande efficacit\u00e9.<\/p>\n

Et pour finir, on l\u2019utilisera comme d\u00e9congestionnant par des inhalations <\/b>et <\/em>on mettra 2 gouttes d\u2019huile essentielle pour un bol d\u2019eau bien chaude mais non bouillante pour ne pas d\u00e9naturer l’huile.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

La derni\u00e8re huile efficace dans ce trio gagnant, est l\u2019huile essentielle d\u2019eucalyptus radi\u00e9<\/b>, qui est \u00e9galement un formidable d\u00e9congestionnant<\/strong> des voies respiratoires.<\/p>\n

Elle est  donc particuli\u00e8rement recommand\u00e9e pour les affections respiratoires et les bronchites<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Eucalyptus\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Il est indiqu\u00e9 de mettre 2 gouttes d\u2019huile essentielle sur un support neutre ou en les prenant avec une cuill\u00e8re de miel<\/b>, de sucre de canne<\/b> ou d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale alimentaire<\/b>. Ne pas s\u2019en servir pure et sans support. A prendre 2 \u00e0 3 fois par jour. Ne pas prendre plus de 6 gouttes par jour par voie orale et attention si vous cumulez avec une autre huile essentielle.<\/p>\n

On l\u2019utilisera \u00e9galement en massage <\/b>en cas de rhume, en appliquant 3 \u00e0 4 gouttes d\u2019huile essentielle d’Eucalyptus radi\u00e9 en frictions sur le thorax, le haut du dos et la vo\u00fbte plantaire.<\/p>\n

A utiliser pour assainir l\u2019air dans un diffuseur d\u2019huiles essentielles<\/b> plac\u00e9 dans votre chambre 10 minutes avant d\u2019aller vous coucher.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Solution d\u00e9sinfectante pour les mains<\/b><\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement pr\u00e9parer votre propre solution d\u00e9sinfectante pour les mains en utilisant vos huiles essentielles.<\/p>\n

Pour cela, m\u00e9langer dans un petit flacon\u00a0:<\/p>\n