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La pleine lune du castor, une influence bénéfique…

LaBekasse — Tue, 01 Dec 2020 14:32:00 +0000

La pleine lune de lundi 30 novembre, n’est pas une pleine lune comme les autres, elle est exceptionnelle car elle coïncide avec une éclipse pénombrale où le soleil, la terre et la lune sont parfaitement alignés.

Avec son entrée sous le signe des Gémeaux, elle est annonciatrice d’un chamboulement astrologique important et influencera positivement nos prochaines semaines. Car si les effets d’une pleine lune sont généralement d’une quinzaine de jours, ceux d’une éclipse peuvent se prolonger plusieurs mois. L’association de ces deux phénomènes entraine ainsi des bouleversements importants sur du long terme et portera un souffle de liberté et d’apaisement.

Pourquoi l’appelle-t-on ainsi ?

La pleine lune du castor tient tout simplement son nom, selon les tribus amérindiennes, de la période de l’année où le castor commence ses constructions de barrages pour se protéger du froid avant l’hiver.

Elle prend également le joli nom de pleine lune du givre car c’est la période de l’année où les températures commencent à devenir négatives dans presque toutes les régions du monde.

Que pouvons-nous attendre alors comme changement ?

Comme pour le castor qui lui est associé, la pleine lune sera sous le signe de la construction et du travail, propice à la signature de nouveaux contrats, aux déménagements, à l’élaboration de nouveaux projets.

Mais cette période, tout comme pour le castor qui fait ses réserves, est également placée sous le signe des économies. Alors même si cette veille de fêtes pousse aux achats et aux tentations de toutes sortes, il faudra porter une attention toute particulière à son budget et rester prudent sur ses dépenses. C’est d’ailleurs un bon moment pour faire fructifier votre épargne.

La pleine lune du castor favorise également la communication et l’échange. De nombreuses situations pénibles pourront enfin se débloquer et trouver une issue positive.

C’est aussi une période propice aux réponses et interrogations que vous vous posez et qui mettra fin aux inquiétudes de toutes sortes de ces derniers mois.

Les débats et échanges seront plus harmonieux et plus instructifs qu’auparavant et vous y retrouverez plus d’écoute et un réel réconfort.

C’est le moment idéal pour tisser ou renouer des liens avec votre famille et vos amis ou faire de nouvelles rencontres.

En règle générale, l’éclipse lunaire est l’occasion de porter un regard différent sur soi-même et sur les autres, de se remettre en question et être plus objectif sur les relations amoureuses et amicales. On peut alors se reconnecter avec son « moi » profond, s’écouter et être attentif à ses émotions et intuitions.

Associée aux effet de la pleine lune, les actes et projets deviennent plus excitants, les émotions plus exacerbées et plus intenses.

Mais nous ne sommes pas tous égaux devant les effets de cette pleine lune exceptionnelle.

Les signes des Gémeaux, de la Vierge, du Sagittaire et du Poisson, vont se sentir plus fatigués qu’à l’ordinaire, plus tourmentés ou agités et devront prendre du temps pour eux et se reposer.

Les signes du Cancer, du Taureau, du Scorpion et du Capricorne, au contraire, seront pris dans un élan d’émotions et d’énergie débordante et il faudra prendre garde à ne pas s’épuiser.

Quant aux signes du Bélier, de la Balance, du Lion et du Verseaux, ils seront plus ouverts au dialogue et à la discussion et seront vos alliés pour régler d’éventuels conflits.

La pleine lune du Castor du 30 novembre 2020, nous promet ainsi de grandes choses pour la fin de l’année et le début de 2021. Elle est sous le signe du bonheur, de la positivité et de l’apaisement.

Laissez-vous donc guider par vos intuitions et porter par vos émotions…

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Ronronthérapie avec la petite Écho

LaBekasse — Sat, 24 Oct 2020 06:03:00 +0000

Je vous présente Écho, la dernière arrivée de la famille. Ça vous dit de faire une petite séance de ronronthérapie avec elle ?

Savez-vous que les ronronnements de cette petite boule de poils sont bénéfiques pour la santé, qu’ils permettent de lutter contre le stress et les insomnies et apportent bien-être et sérénité ? C’est d’ailleurs pour cela que les câlins avec les chats sont fortement recommandés pour les personnes qui ont le moral dans les chaussettes.

Plusieurs études récentes montrent aussi que les personnes vivant avec un chat ont une meilleure santé psychologique… Hé oui, les chats, ce n’est que du bonheur !

Mais comment ça fonctionne la ronronthérapie ?

Le ronronnement du chat émet des fréquences basses, entre 25 et 50 hertz, qui seraient, selon les études scientifiques, calmantes pour nous autant que pour le chat. On peut même dire que le ronronnement apaise et agit comme un médicament sans aucun effet secondaire. C’est du 100% naturel !

Ces basses fréquences sont utilisées par les kinés et les orthopédistes, ainsi qu’en médecine du sport. Elles permettent de consolider et réparer les fractures et les muscles abimés et d’accélérer la cicatrisation. En musique, les compositeurs utilisent également ces fréquences car elles suscitent les émotions.

De plus, quand nous écoutons notre chat ronronner, cela entraîne une production de sérotonine, la fameuse « hormone du bonheur » et nous apporter calme et sérénité.

Et quels sont les bienfaits de la ronronthérapie ?

En plus de diminuer l’anxiété, les ronronnements baissent la tension artérielle et par conséquent limite le risque d’infarctus.

Une étude a également montré que de vivre quotidiennement avec un chat, renforcerait le système immunitaire.

Le ronronnement permettrait de se sentir mieux quand on est triste et le fait de s’occuper de son chat procurerait même du bien-être.

Il est important de noter aussi que les chats sont plus souvent préférés en tant qu’animaux de thérapie pour les enfants atteints de troubles autistiques, car ces enfants s’identifieraient mieux à eux. La ronronthérapie a aussi des effets bénéfiques remarquables sur les personnes âgées ou en situation de handicap, car le chat a la particularité de les stimuler, d’améliorer et entretenir leur motricité.

Comment pratiquer la ronronthérapie ?

Si vous avez un chat à la maison, vous pratiquez déjà la ronronthérapie, peut-être même sans le savoir.

Quand vous vous installez confortablement dans votre canapé, votre petit chat sur les genoux, son doux ronronnement vous berce déjà et vous vous sentez bien.

C’est un moment de détente et de relaxation, un moment d’échange avec votre animal. Les basses fréquences font leurs effets thérapeutiques et vous apaisent, vous êtes comme dans un petit cocon de douceur.

Je n’ai pas de chat, comment faire ?

La ronronthérapie n’est pas officielle et il n’existe malheureusement pas de ronronthérapeute.

Alors si vous n’avez pas la chance d’avoir un chat à la maison, il existe un autre moyen de se détendre et partager des moments de douceur avec les bars à chats.

Ils fleurissent un peu partout dans les villes, au grand bonheur des amateurs de chats, peut-être en avez-vous un tout près de chez vous… essayer, c’est l’adopter.

Je vous conseille par ailleurs l’article de LittleTiti qui a testé un bar à chats. Vous y découvrirez de merveilleuses petites peluches qui ne demandent qu’à être câlinées.

LittleTiti : Je teste un bar à chats

Et je vous laisse ronronner de plaisir…

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Je me protège des petits maux de l’hiver

LaBekasse — Wed, 21 Oct 2020 05:40:00 +0000

La saison froide approche et avec elle les petits maux de l’hiver sont de retour. Mal de gorge, nez qui coule ou fièvre, on privilégie les produits naturels et on se prépare dès maintenant en boostant ses défenses immunitaires.

Number one, l’huile essentielle de ravintsara

A mélanger à une huile végétale à hauteur de 50% et à utiliser dès les premiers symptômes ou en prévention si une personne de votre entourage est malade. Quelques gouttes sur le plexus solaire et dans le dos au même niveau, en légers massages. Vous pouvez également l’utiliser en friction sur les avant-bras ou en mettre sur vos poignets et le respirer.

Le ravintsara est particulièrement efficace pour lutter contre les virus.

En complément, on fait un apport en vitamine C

On mange quotidiennement des kiwis, des agrumes, des mangues, des grenades, des litchis, du chou, des poivrons et des épinards.

On ajoute également de la poudre d’acérola (petite cerise) en diluant une cuillère à café de poudre dans vos boissons ou sous forme de comprimés à croquer.

Le plein de vitamines C permettra de prévenir ou d’accélérer la guérison.

On fait le plein de vitamine D

Avec l’arrivée de l’automne, l’inclinaison de la terre ne permet pas la longueur d’onde adéquate pour faire le plein de vitamine D, synthétisée sous la peau sous l’effet des UVB.

Il faut donc un apport complémentaire par l’alimentation pour renforcer le système immunitaire.

Les aliments les plus riches en vitamine D sont les poissons gras (hareng, maquereau, sardine, truite, thon et saumon) et bien sûr le foie de morue. Les abats (foies), les œufs, les fromages, les champignons de Paris cuits, le chocolat noir et le beurre. Pensez aussi aux mélanges de 4 huiles combinées et certains laitages enrichis en vitamine D.

On enrichit son alimentation en oméga 3

Pour son action anti-inflammatoire, trois fois par semaines, on mange des maquereaux, des harengs, des sardines, du saumon, des crevettes ou des œufs .

Pour les légumes, des épinards, des brocolis, associés à une cuillère à soupe d’huile crue de lin ou de cameline.

On pense aux avocats et aux noix, noisettes, amandes, noix de cajou et pistaches

Et on remplace les fines herbes par des algues (nori ou dulse).

On n’oublie pas le fer, le zinc et le cuivre

Pour booster également son système immunitaire, on varie son alimentation et on pense à manger :

Chaque jour, quelques fruits à coques, noix de cajou, amandes et noisettes. (que l’on retrouve dans les huiles).

Une fois par semaine, des moules, bigorneaux, huitres ou praires.

Deux fois par semaines, des haricots rouges, blancs ou lentilles. On n’oublie pas d’ajouter du persil ou une vinaigrette au citron pour booster l’assimilation du fer végétal.

On pense aussi aux abats, au foie de veau ou de volaille, aux rognons d’agneau, aux jaunes d’œuf et aux fromages à pâte dure.

Un apport par cure avec les ampoules de cuivre, or ou argent (laboratoire Granions), disponibles en pharmacie.

Les aliments fermentés sont à privilégier

Pour lutter contre les infections, on mange de la choucroute, du pain au levain, des pickles, de la sauce soja et on boit du kéfir, ainsi que des produits laitiers fermentés (yakult (1) ou miso (2).

Et pour la flore intestinale, on apporte des aliments riches en fibres comme les légumes secs et les céréales.

(1) Le yakult boisson lactée japonaise préparée à partir de lait de vache fermenté.

(2) Le miso est un aliment japonais traditionnel qui se présente sous forme de pâte fermentée, à haute teneur en protéines, de goût plus ou moins prononcé selon la fermentation et relativement salé.

On tue les microbes avec un apport en composés antiseptiques

Pensez à ajouter dans vos petits plats, de l’ail, du curcuma, de la cannelle et des clous de girofle.

Mais également du curry et du gingembre.

Et si vous êtes gourmands, le pain d’épices est parfait.

A savoir, l’huile de cameline associée au gingembre et au curcuma en décuple les bienfaits.

Voilà, vous êtes prêts à affronter les premiers frimas de l’hiver. Je ne cesse de le dire, mais je le répète encore et encore, privilégiez des produits bio et de qualité.

L’alimentation est particulièrement importante et ne remplacera jamais les compléments alimentaires.

Choisissez donc une alimentation variée et équilibrée, c’est la base de la santé.

Et pour se protéger de tous ces petits maux de l’hiver, on boit chaque jour et à chaque occasion, une boisson chaude et gourmande pour booster le système immunitaire et faire le plein d’énergie et de vitamines.

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La pleine lune du castor, une influence bénéfique…

Ronronthérapie avec la petite Écho

Je me protège des petits maux de l’hiver

Macaccino gourmand

Thé matcha au chocolat blanc

Lait chaud châtaigne vanillée

Grog douceur des îles

Golden latte ou le merveilleux lait d’or

Infusion gingembre citron miel

Infusion orange gourmande

Chocolat chaud parfumé

Infusion pomme-cannelle